什么东西可以让你坚持20年都不放弃?
爱教练,访问了一位深圳的拳击教练。李振云教练,从体校出来以后一直都在做拳击教练,20年的沉淀让他的训练方案更加井然有条,多年来也带出了不少优秀的学员,有些学员的成绩甚至还超过了自己。李教练跟我们说,他会一直坚持下去。少林一路大红拳教学视频
少林大红拳属于少林基础入门经典套路之一,动作朴实无华,动作难度小 ,适合初学者练习。少林大红拳简化版教学视频
少林大红拳简化版是在少林一路大红拳基础上简化整理出来的,动作简单舒展,适合初学者练习。少林24式小红拳教学视频
少林小红拳是少林武术的入门套路,其动作简单,有弓步、马步、丁步,弹踢,正蹬下劈,外摆下劈,里合腿,盘肘,冲拳,惯拳,鞭拳,砸拳,栽拳等动作组成。本视频配合线上线下教学,能让习武爱好更好的理解和学习。少林金刚拳教学视频
少林金刚拳是少林主要代表拳术之一,主要以刚猛为主,动作节奏紧凑舒展,灵活多变。本视频配合线上教学,线下培训的节奏,让武术爱好者的习武之路更顺畅。平衡感核心协调训练
青少儿实战对抗训练
大红拳大架教学视频
大红拳大架属于少林拳术。广泛流传与山东汶上、梁山、郓城一带,是上世界60.70 年代是比较盛行的拳种之一。其动作舒展大方,功架低,动作灵活多变,招招相连式式相扣,容,腿,拳,肘,摔,擒拿于一体。充分提现了武术套路运动特点!少林七星拳教学视频
少林七星拳也叫鸡型拳是少林基础拳术之一,属于小架拳,其套路,短小精悍 灵活多变,充分体现了少林拳拳打卧牛之地的特点。是参照天上北斗七星定位,动作步法模仿鸡行动作而组成。一路罗汉拳教学视频
一路罗汉拳是少林拳的代表套路之一,动作舒展,发力迅速刚猛。本教学视频是,线上线下教学有力的辅助教材。